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5.0

主演:未知

导演:未知

少妇丝袜色图剧情介绍

说电影《在我入睡前》 详情

睡觉前听什么故事容易入睡?

睡前不用听故事戴着耳机听自己喜欢的音乐,听着听着就与音乐融为一体慢慢的走进梦里自然而然就入睡了,有时候睡得深连做梦都是在音乐的境界中感觉好舒服啊,紧接着呼噜声就打起来了突然间感觉脸上被什么打了一下,睁开蒙眬眼睛看了一下原来是老婆打了我,说呼噜声吵着她睡觉了摘下耳机很快就入睡了。有没有和我一样的人听着听着就睡着了,评论区见。



你入睡的过程是怎样的?

每天睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠,以前我有个朋友也是失眠,后来听别人说睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,嗯,我就尝试了这个方法,最后我很少失眠了,睡前最好喝一杯牛奶,忘掉一切杂念,全身放松,然后鼻子吸气4秒,电气7秒,最后再呼出七八秒,做三次循环就可以,最后就能感觉到睡意。

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